Myslete na důchod

Myslete na důchod

Na stáří můžete začít spořit i v mladším věku, rozhodně nečekejte až dospějete k předdůchodovému věku. Mladším ročníkům se doporučuje ukládat částku minimálně tři sta korun českých, i při takto nízké částce máte nárok na státní příspěvek, který je vyplácen maximálně v částce dvě stě třicet korun českých. Pro ty, kteří chtějí dávat stranou více peněz, je pak výhodná možnost daňového odpočtu. Nárok na příspěvek od státu vzniká po dosažení šedesáti měsíců spoření a šedesáti let věku. Částku, kterou budete mít ušetřenou, může…

Read More Read More

Práce na sociálních médiích

Práce na sociálních médiích

Pracovat a přitom dostávat zdarma výrobky na vyzkoušení, kdo by si to nepřál? Stačí na to mít účet, třeba na instagramu a taky špetku talentu a nabídky se jen podhrnou. Ačkoliv se to všechno může zdát naprosto jednoduché, přece jen to až tak snadné není. Nejprve totiž musíte lidi zaujmout, což je pravděpodobně oříškem celé věci. Potřebujete být originální, působit na lidi příjemně a musíte je bavit. Pro takovou úspěšnost ze začátku nabrat alespoň 100 lidí, kteří vás budou sledovat,…

Read More Read More

Vánoce versus zdravý životní styl

Vánoce versus zdravý životní styl

Zdravý životní styl dnes hýbe světem. Nebylo tomu tak vždy, stačí se ohlédnout do doby před pouhými dvaceti lety, kdy tento fenomén teprve klíčil v myslích lidstva, aby se mohl připravit na výraznější explozi. Ta skutečně nadešla v současné době, většina z nás se alespoň okrajově zajímá o původ potravin, o jejich dopad na zdraví, snažíme se omezovat alkohol, přestat s kouřením a nahradit bílý cukr a rafinované polotovary něčím výživnějším. Vyměňte majonézu za jogurt Zdravý životní styl zasáhl i do oslav vánočních svátků,…

Read More Read More

Cukr tak trochu jinak

Cukr tak trochu jinak

Většina sladkostí obsahuje v různém poměru jednoduché rafinované cukry, které však lidskému tělu nijak nesvědčí, proto se potraviny s cukrem stávají nezdravými. Hlídat množství sladidel, nebo jejich omezování, sice zapříčiní nižší příjem rafinovaného cukru, ale proč bchom do sebe měli cpát jedy, když můžeme sladit mnoha jinými sladkými, a hlavně zdravými, alternativami. Co Čech, to cukrář? Průměrný Čech sní za rok přibližně 40 kilo cukru, což je asi dvakrát tolik, než je doporučená dávka. A rozhodně to není jen tím, že se…

Read More Read More

Bezpečí pro naše děti

Bezpečí pro naše děti

Myslím si, že v případě dětských autosedaček, byla většina lidí pro. Alespoň ti rozumnější. Pamatuji si ještě doby, kdy jsme, jako děti, plandaly v prostoru za rodiči, protože na klidné sezení nebylo ani pomyšlení. ·        Myslím si, že pokud by dětské autosedačky přišly dříve, ušetřilo by se několik dětských životů. ·        Mnoho rodičů bylo v přesvědčení, že pokud jsou sami upoutáni, dokáží v náručí své dítě, při nehodě, udržet. ·         Není to v lidských silách!Náraz jedoucího auta je tak silný,…

Read More Read More

Strachy, které nám nedovolí žít na plno

Strachy, které nám nedovolí žít na plno

Obava z veřejného vystupování patří mezi nejčastější obavy. Když neradi komunikujeme před publikem důvodem může být obyčejná tréma ale i sociální fobie, tedy stav, kdy se jedinec vyhýbá komunikaci s lidmi a snaží se držet v izolaci. Při léčbě strachu toho typu se v první řadě doporučuje vyhledat psychologa v druhé fázi se můžeme obrátit na psychiatra který může předepsat léky které pomáhají zmírnit úzkost. Při sociální fobii je důležité naučit se pobývat mezi lidmi a má proto velký vliv skupinová terapie jenž nám může…

Read More Read More

Jak vybrat chemii do bazénu?

Jak vybrat chemii do bazénu?

Pokud si pořídíte bazén, jedná se jistě o nemalou investici. Proto se snažíte o něj pečovat tak, aby vydržel co nejdéle. S tím souvisí také udržování křišťálově čisté vody, protože neustále napouštění a vypouštění vody by se v našich výdajích promítlo nemalou částkou. Lepší je proto investovat do chemie, která nám zajistí úspěch. Jaké přípravky vybrat? Přípravků na trhu najdete velké množství. Mezi základní výbavu by ale měli patřit multifunkční bazénové tablety 5v1, které bojují proti nejčastějším problémům spojených s vodou. Jakých pět…

Read More Read More

Hypotéka na stavbu domu

Hypotéka na stavbu domu

Přemýšlíte nad tím, že byste si postavili svůj vlastní dům? Něco takového rozhodně není na škodu. Člověk by se měl v pravý čas osamostatnit a zkusit něco, co ještě dosud nepoznal. Pokud je ale něco, co by právě při stavbě domu mohlo být překážkou, pak je to nedostatek investic. I něco takového se ale dá vyřešit. Je hned několik možností, jak přijít k penězům. Jednou z možností, na kterou si vsází velká spousta lidí, je hypotéka na stavbu domu. Něco takového určitě není…

Read More Read More

Klíčení fazolí mungo zvládne i začátečník

Klíčení fazolí mungo zvládne i začátečník

Rostlinné klíčky se pravidelně objevují v sortimentu obchodních domů a můžeme si je samozřejmě vypěstovat i doma. Jsou doslova elixírem zdraví, s vysokým obsahem vitamínů a enzymů. Naklíčená semínka jsou lépe stravitelná vzhledem k tomu, že se v nich tímto procesem rozkládají stavební prvky (proteiny a sacharidy) na látky jednodušší. Podporují imunitní systém, který je nesmírně důležitý pro obranu před cizorodými vetřelci, což je v dnešní situaci s ohledem na šíření koronaviru velice důležité. Která semínka zvolit pro začátek V mnoha článcích nebo reklamních prospektech je k vidění…

Read More Read More

Zdánlivě podobné půjčky se mohou lišit, a to výrazně

Zdánlivě podobné půjčky se mohou lišit, a to výrazně

Když si chcete půjčit peníze, tak si dobře rozmyslete, kam si pro ně zajdete. Na první pohled to může vypadat, že jsou všecky půjčky prakticky stejné a liší se pouze úrokovou mírou, která je o bod nižší anebo vyšší. Ale není to tak, a na to přijdete až poté, co si dáte tu práci a zjistíte si konkrétní podmínky, za jakých můžete půjčku získat. A pozor, neliší se pouze jejich podmínky, ale také jejich cena. Ať už se jedná o…

Read More Read More