Práce na sociálních médiích

Práce na sociálních médiích

Pracovat a přitom dostávat zdarma výrobky na vyzkoušení, kdo by si to nepřál? Stačí na to mít účet, třeba na instagramu a taky špetku talentu a nabídky se jen podhrnou. Ačkoliv se to všechno může zdát naprosto jednoduché, přece jen to až tak snadné není. Nejprve totiž musíte lidi zaujmout, což je pravděpodobně oříškem celé věci. Potřebujete být originální, působit na lidi příjemně a musíte je bavit. Pro takovou úspěšnost ze začátku nabrat alespoň 100 lidí, kteří vás budou sledovat,…

Read More Read More

Vánoce versus zdravý životní styl

Vánoce versus zdravý životní styl

Zdravý životní styl dnes hýbe světem. Nebylo tomu tak vždy, stačí se ohlédnout do doby před pouhými dvaceti lety, kdy tento fenomén teprve klíčil v myslích lidstva, aby se mohl připravit na výraznější explozi. Ta skutečně nadešla v současné době, většina z nás se alespoň okrajově zajímá o původ potravin, o jejich dopad na zdraví, snažíme se omezovat alkohol, přestat s kouřením a nahradit bílý cukr a rafinované polotovary něčím výživnějším. Vyměňte majonézu za jogurt Zdravý životní styl zasáhl i do oslav vánočních svátků,…

Read More Read More

Strachy, které nám nedovolí žít na plno

Strachy, které nám nedovolí žít na plno

Obava z veřejného vystupování patří mezi nejčastější obavy. Když neradi komunikujeme před publikem důvodem může být obyčejná tréma ale i sociální fobie, tedy stav, kdy se jedinec vyhýbá komunikaci s lidmi a snaží se držet v izolaci. Při léčbě strachu toho typu se v první řadě doporučuje vyhledat psychologa v druhé fázi se můžeme obrátit na psychiatra který může předepsat léky které pomáhají zmírnit úzkost. Při sociální fobii je důležité naučit se pobývat mezi lidmi a má proto velký vliv skupinová terapie jenž nám může…

Read More Read More

Cukr tak trochu jinak

Cukr tak trochu jinak

Většina sladkostí obsahuje v různém poměru jednoduché rafinované cukry, které však lidskému tělu nijak nesvědčí, proto se potraviny s cukrem stávají nezdravými. Hlídat množství sladidel, nebo jejich omezování, sice zapříčiní nižší příjem rafinovaného cukru, ale proč bchom do sebe měli cpát jedy, když můžeme sladit mnoha jinými sladkými, a hlavně zdravými, alternativami. Co Čech, to cukrář? Průměrný Čech sní za rok přibližně 40 kilo cukru, což je asi dvakrát tolik, než je doporučená dávka. A rozhodně to není jen tím, že se…

Read More Read More

Bezpečí pro naše děti

Bezpečí pro naše děti

Myslím si, že v případě dětských autosedaček, byla většina lidí pro. Alespoň ti rozumnější. Pamatuji si ještě doby, kdy jsme, jako děti, plandaly v prostoru za rodiči, protože na klidné sezení nebylo ani pomyšlení. ·        Myslím si, že pokud by dětské autosedačky přišly dříve, ušetřilo by se několik dětských životů. ·        Mnoho rodičů bylo v přesvědčení, že pokud jsou sami upoutáni, dokáží v náručí své dítě, při nehodě, udržet. ·         Není to v lidských silách!Náraz jedoucího auta je tak silný,…

Read More Read More

Klíčení fazolí mungo zvládne i začátečník

Klíčení fazolí mungo zvládne i začátečník

Rostlinné klíčky se pravidelně objevují v sortimentu obchodních domů a můžeme si je samozřejmě vypěstovat i doma. Jsou doslova elixírem zdraví, s vysokým obsahem vitamínů a enzymů. Naklíčená semínka jsou lépe stravitelná vzhledem k tomu, že se v nich tímto procesem rozkládají stavební prvky (proteiny a sacharidy) na látky jednodušší. Podporují imunitní systém, který je nesmírně důležitý pro obranu před cizorodými vetřelci, což je v dnešní situaci s ohledem na šíření koronaviru velice důležité. Která semínka zvolit pro začátek V mnoha článcích nebo reklamních prospektech je k vidění…

Read More Read More

Zdánlivě podobné půjčky se mohou lišit, a to výrazně

Zdánlivě podobné půjčky se mohou lišit, a to výrazně

Když si chcete půjčit peníze, tak si dobře rozmyslete, kam si pro ně zajdete. Na první pohled to může vypadat, že jsou všecky půjčky prakticky stejné a liší se pouze úrokovou mírou, která je o bod nižší anebo vyšší. Ale není to tak, a na to přijdete až poté, co si dáte tu práci a zjistíte si konkrétní podmínky, za jakých můžete půjčku získat. A pozor, neliší se pouze jejich podmínky, ale také jejich cena. Ať už se jedná o…

Read More Read More

Voda hučí po …   

Voda hučí po …   

Ano, po lučinách v naší hymně, jenže ona může bohužel hučet i zcela jinde. A to blízko nás, a to tak silně, že ji lze zachytit mikrofonem. Ale to jsme již příliš daleko, začněme od začátku.   Pokud si kontrolujete spotřebu vody, odhalíte zradu velmi brzy, ale pokud tak nečiníte, objevíte ji až tehdy, kdy vám přijde vyúčtování. Vy přibližně víte, co platíte, ale najednou je to o hodně více a vy netušíte proč. Odpověď je jednoduchá. Někde blízko máte únik vody. V panelákovém bytě…

Read More Read More

Čím osvěžit váš interiér?

Čím osvěžit váš interiér?

Lámete si hlavu s tím, co by pozvedlo váš domov nebo kancelář na vyšší level co se týče estetické stránky? Pokud už jste vyčerpali všechny nápady ohledně tapet, velikých obrazů a dalších dekorací, máme pro vás tip na skvělý doplněk v různých variantách, který by vás možná ani nenapadl. Buďte progresivní a dovolte své fantazii experimentovat a vybrat si něco, co vám zlepší každodenní pocit z domácnosti nebo pobytu v práci. Tajemstvím interiérového úspěchu jsou bezesporu obkladové panely a desky….

Read More Read More

Jak vybrat vhodný dárek pro partnera?

Jak vybrat vhodný dárek pro partnera?

Váš manžel má narozeniny a vám pořád vrtá hlavou co mu dáte? Je pro vás těžké se rozhodnout? I když jste spolu třeba jen chvíli tak ho přece jen znáte a víte co se mu líbí a co má a nemá rád. Podle toho se musíte řídit je to takový záchytný bod pro vás. Je samozřejmě jednoduché jít za jeho kamarády a poradit se abyste nekoupila něco co vlastně ani nevyužije ale dárek přímo od vás a z vaší hlavy…

Read More Read More